/* Gastroporadnik - refluksizgaga.pl
   Paleta: owsiane tlo, glebokie morskie zielenie, cieply bursztyn jako akcent drugorzedny.
   Typografia: Vollkorn (naglowki, serif) + Asap (tekst, humanistyczny grotesk). */

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/* ---------- siatka ---------- */
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/* ---------- typografia ---------- */
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/* pierwsze zdanie pod H2 - odpowiedz wprost */
.lede{font-size:1.06rem;color:var(--ink);background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-left:5px solid var(--ac);border-radius:0 var(--rad) var(--rad) 0;padding:16px 20px;margin:0 0 24px;box-shadow:var(--shadow)}
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/* ---------- przyciski ---------- */
.btn{display:inline-block;background:var(--ac);color:#fff;padding:13px 26px;border-radius:999px;font-weight:700;font-size:.97rem;text-decoration:none;transition:background .15s,transform .15s}
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.cta-row{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:26px 0 14px}

/* ---------- naglowek ---------- */
header{position:sticky;top:0;z-index:60;background:rgba(251,246,236,.94);backdrop-filter:blur(8px);border-bottom:1px solid var(--line);box-shadow:inset 0 -3px 0 rgba(12,103,95,.07)}
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.logo .wm{display:block;font-family:Vollkorn,serif;font-size:1.42rem;font-weight:700;line-height:1.05;letter-spacing:-.02em;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
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/* ---------- hero ---------- */
.hero{padding:34px 0 40px;background:linear-gradient(180deg,var(--paper2) 0%,var(--paper) 78%);border-bottom:1px solid var(--line)}
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/* karta faktow w hero */
.facts{background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-top:5px solid var(--amb);border-radius:var(--rad);padding:22px 22px 18px;box-shadow:var(--shadow)}
.facts .fh{font-size:.75rem;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--amb);margin:0 0 14px;font-weight:700}
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.facts li b{display:block;color:var(--ink);font-weight:700;font-size:.85rem;margin-bottom:1px}

/* ---------- pasek zaufania ---------- */
.strip{background:var(--panel);border-bottom:1px solid var(--line);padding:0}
.strip ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;grid-template-columns:1fr}
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@media (min-width:1000px){.strip li{border-top:0;border-left:1px solid var(--line)}.strip li:first-child{border-left:0}}
.strip b{display:block;font-size:.92rem;font-weight:700;margin-bottom:3px}
.strip span{display:block;color:var(--mut);font-size:.84rem;line-height:1.55}

/* ---------- listy ---------- */
ul.marks{list-style:none;margin:20px 0;padding:0;display:grid;gap:13px}
ul.marks li{display:flex;gap:13px;color:var(--mut)}
ul.marks li::before{content:"";flex:none;width:8px;height:8px;margin-top:.62em;border-radius:50%;background:var(--ac);box-shadow:0 0 0 4px var(--tint)}
ul.marks b{color:var(--ink)}
ul.plain{margin:14px 0;padding-left:22px;color:var(--mut)}
ul.plain li{margin:7px 0}
ul.plain b{color:var(--ink)}

/* ---------- karty kategorii i tekstow ---------- */
.cats{display:grid;gap:14px;margin:28px 0 0}
@media (min-width:800px){.cats{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}}
.cats a{display:block;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:22px 22px 20px;text-decoration:none;color:var(--ink);box-shadow:var(--shadow);transition:border-color .15s,transform .15s}
.cats a:hover{border-color:var(--ac);transform:translateY(-2px)}
.cats .n{display:block;font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;color:var(--amb);margin-bottom:9px}
.cats b{display:block;font-family:Vollkorn,serif;font-size:1.2rem;font-weight:600;margin-bottom:6px}
.cats span.d{display:block;color:var(--mut);font-size:.9rem;line-height:1.55}

.reads{display:grid;gap:12px;margin:26px 0 0}
@media (min-width:720px){.reads{grid-template-columns:1fr 1fr}}
.reads a{display:flex;gap:14px;align-items:baseline;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:15px 18px;text-decoration:none;color:var(--ink)}
.reads a:hover{border-color:var(--ac);background:var(--tint)}
.reads .t{font-weight:600;font-size:.99rem;display:block}
.reads .s{display:block;color:var(--mut);font-size:.85rem;line-height:1.5;margin-top:2px}
.reads .num{flex:none;font-size:.78rem;font-weight:700;color:var(--amb);width:1.6em}

/* ---------- boksy ---------- */
.alarm{background:var(--redbg);border:1px solid #f0cfc8;border-left:5px solid var(--red);border-radius:0 var(--rad) var(--rad) 0;padding:20px 22px;margin:24px 0}
.alarm p{margin:0 0 .8em}
.alarm p:last-child{margin-bottom:0}
.alarm b{color:var(--red)}
.alarm ul{margin:12px 0 0;padding-left:22px}
.alarm li{margin:6px 0}
.note{background:var(--ambbg);border:1px solid var(--ambln);border-radius:var(--rad);padding:18px 20px;margin:24px 0;font-size:.97rem}
.note p{margin:0}
.note p+p{margin-top:.7em}
.note b{color:var(--amb)}

/* ---------- CTA glowne: box z krokami ---------- */
.ctabox{background:var(--panel);border:1px solid var(--hair);border-radius:calc(var(--rad) + 6px);padding:28px 24px;box-shadow:var(--shadow)}
@media (min-width:900px){.ctabox{padding:36px 40px}}
.ctabox h2{margin-top:0}
.ctabox>p{color:var(--mut);max-width:44em}
.ctasteps{list-style:none;counter-reset:cs;margin:24px 0 22px;padding:0;display:grid;gap:12px}
@media (min-width:820px){.ctasteps{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}}
.ctasteps li{counter-increment:cs;background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:18px 18px 16px 18px;font-size:.93rem;color:var(--mut);line-height:1.55}
.ctasteps li::before{content:counter(cs);display:flex;align-items:center;justify-content:center;width:32px;height:32px;border-radius:50%;background:var(--ac);color:#fff;font-weight:700;font-size:.92rem;margin-bottom:11px}
.ctasteps b{display:block;color:var(--ink);font-size:.97rem;margin-bottom:3px}
.ctabox .fine{margin-top:14px}

/* ---------- kroki teleporady ---------- */
ol.steps{counter-reset:st;list-style:none;margin:26px 0 0;padding:0;display:grid;gap:12px}
ol.steps li{counter-increment:st;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:20px 22px 18px 66px;position:relative}
ol.steps li::before{content:"0" counter(st);position:absolute;left:22px;top:19px;font-size:.9rem;font-weight:700;color:var(--amb)}
ol.steps h3{margin:0 0 .3em;font-size:1.06rem;font-family:Asap,sans-serif;font-weight:700}
ol.steps p{margin:0;color:var(--mut);font-size:.96rem}

/* ---------- lekarz ---------- */
.doc{display:grid;gap:20px;background:var(--panel);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:24px;box-shadow:var(--shadow)}
@media (min-width:760px){.doc{grid-template-columns:auto 1fr;align-items:start;gap:26px;padding:30px 32px}}
.doc .sig{display:flex;align-items:center;justify-content:center;width:78px;height:78px;border-radius:50%;background:var(--tint);color:var(--ac);font-family:Vollkorn,serif;font-size:1.7rem;font-weight:700;border:1px solid var(--hair)}
.doc h3{margin:0 0 .2em;font-size:1.15rem;font-family:Vollkorn,serif}
.doc .pwz{font-size:.83rem;color:var(--soft);margin:0 0 .9em;letter-spacing:.03em}
.doc p{margin:0 0 .8em;color:var(--mut);font-size:.97rem}
.doc p:last-child{margin-bottom:0}

/* ---------- tabela (uzywana na podstronach) ---------- */
.tw{overflow-x:auto;margin:24px 0 8px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);background:var(--panel)}
table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:.9rem;min-width:560px}
th,td{text-align:left;padding:12px 15px;vertical-align:top}
thead th{background:var(--tint);color:var(--acd);font-size:.72rem;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;font-weight:700}
tbody td{border-top:1px solid var(--line);color:var(--mut)}
tbody td:first-child{color:var(--ink);font-weight:600}
.tnote{font-size:.83rem;color:var(--soft);margin:0;line-height:1.6}

/* ---------- CTA wtorne ---------- */
.ctaband{background:var(--acd);color:#e7f2f0;border-radius:calc(var(--rad) + 6px);padding:38px 26px;text-align:center;background-image:radial-gradient(circle at 12% 18%,rgba(255,255,255,.07) 0,transparent 42%)}
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.ctaband h2{color:#fff;margin-top:0}
.ctaband p{max-width:40em;margin:0 auto 24px;color:#cfe4e0}
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.ctaband .alt{display:block;margin-top:16px;font-size:.85rem;color:#b7d3ce}

/* ---------- FAQ ---------- */
.faq{margin-top:10px;border-top:1px solid var(--hair)}
.faq details{border-bottom:1px solid var(--line);background:transparent}
.faq summary{list-style:none;cursor:pointer;padding:18px 46px 18px 0;position:relative;font-weight:600;font-size:1.04rem;color:var(--ink)}
.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}
.faq summary::after{content:"";position:absolute;right:8px;top:26px;width:11px;height:11px;border-right:2px solid var(--ac);border-bottom:2px solid var(--ac);transform:rotate(45deg);transition:transform .18s}
.faq details[open] summary::after{transform:rotate(-135deg);top:30px}
.faq details[open] summary{color:var(--ac)}
.faq summary:hover{color:var(--ac)}
.faq details p{color:var(--mut);margin:0 0 20px;font-size:.99rem;max-width:54em;padding-right:20px}

/* ---------- E-E-A-T ---------- */
.ebox{background:var(--paper2);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:24px 26px;font-size:.88rem;line-height:1.68}
.ebox .meta{margin:0 0 14px;color:var(--ink);font-weight:600}
.ebox .meta span{color:var(--mut);font-weight:400}
.ebox strong{display:block;margin-bottom:5px;font-size:.9rem}
.ebox ul{margin:4px 0 0;padding-left:20px;color:var(--mut)}
.ebox li{margin:5px 0}
.disc{color:var(--mut);border-top:1px solid var(--hair);padding-top:15px;margin:16px 0 0;font-size:.83rem}

/* ---------- okruszki i strony prawne ---------- */
.crumb{font-size:.79rem;color:var(--soft);padding:20px 0 0}
.crumb a{color:var(--soft);text-decoration:none}
.crumb a:hover{color:var(--ac)}
.pagehead,.phead{padding:10px 0 6px}
.pagehead h1,.phead h1{font-size:clamp(1.85rem,4.3vw,2.7rem)}
.prose{max-width:760px;padding-bottom:20px}
.prose h2{font-size:1.28rem;margin-top:1.9em}
.prose ul{padding-left:22px;color:var(--mut)}
.prose li{margin:6px 0}

/* ---------- stopka ---------- */
footer{background:var(--ink);color:#b3a89b;margin-top:56px;padding:40px 0 46px;font-size:.85rem;line-height:1.72}
.fgrid{display:grid;gap:26px}
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footer b{display:block;color:#f6f1e8;font-weight:700;margin-bottom:8px;letter-spacing:.01em}
footer a{color:#b3a89b}
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footer nav a{display:block;text-decoration:none;padding:3px 0}
.flegal{margin-top:28px;padding-top:18px;border-top:1px solid #3b332a;font-size:.79rem;color:#95897c}
footer :focus-visible{outline-color:#f0c979}

/* ---------- sticky CTA na mobile ---------- */
.sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:80;display:flex;align-items:center;gap:14px;background:rgba(255,255,255,.97);backdrop-filter:blur(8px);border-top:1px solid var(--hair);padding:10px 16px;padding-bottom:calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));box-shadow:0 -8px 24px -12px rgba(33,26,19,.4)}
.sticky .lbl{min-width:0;line-height:1.25}
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.sticky .lbl span{display:block;font-size:.76rem;color:var(--soft)}
.sticky .btn{margin-left:auto;flex:0 0 auto;padding:12px 20px;font-size:.92rem}
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